Gaslighting Dalam Lingkungan Kerja Yang Toxic
Dalam lingkungan kerja kita akan bertemu dengan berbagai macam individu yang berbeda-beda, mulai dari yang menyenangkan hingga yang membuat kita kesal, sedih, putus asa, dan lain-lain. Salah satu yang membuat lingkungan kerja menjadi Toxic adalah g aslighting yang akan berpengaruh buruk pada kesehatan mental kita . Gaslighting merupakan manipulasi psikologis terhadap seseorang yang menyebabkan korban mempertanyakan validitas pemikirannya sendiri, persepsi realitas, atau ingatannya dan biasanya menyebabkan kebingungan, kehilangan kepercayaan diri dan harga diri, ketidakpastian emosi atau perasaan seseorang mempengaruhi stabilitas mental, dan membuat korban bergantung pada pelaku. Jika di dalam lingkungan kerjamu ada rekan kerja yang terus-menurus menyabotase pekerjaanmu atau mungkin atasan yang membuatmu merasa " down " dan terus-menerus menyalahkanmu atas kesalahan mereka, mungkin kamu sedang berurusan dengan orang yang melakukan g aslighting. Lalu apa yang bisa kita laku
