Buku Self-Improvement Itu Kaya Obat, Kalau Kebanyakan Bisa Jadi "Narkoba".

 “Lu tuh kebanyakan baca buku self-improvement, tapi ga improve-improve dan ga pernah jadi apa-apa” maki gua ke diri gua sendiri.

Buku dan konten self-improvement bisa jadi obat buat orang yang sering merasa hidupnya kurang bahagia dan ga produktif, tapi sama kaya obat, kalau dikonsumsi dengan salah bisa bikin kecanduan, bisa ngerusak hidup, dan bikin ga bahagia, kontradiktif dengan tujuan awal baca buku dan nonton video self-improvement.

Entah berapa ratus artikel, buku dan video self-improvement yang udah gue konsumsi, gua ga bilang itu ga ngaruh sama sekali ke gua, tapi gua mulai sadar kalau abis baca buku atau nonton video self-improvement, gua akan termotivasi untuk lebih baik, nah tapi masalahnya, motivasi ini cuma bertahan 2 minggu. Setelah 2 minggu itu ya balik lagi ke Febrian yang biasanya, yang seneng nge-scroll Instagram Reels nontonin video kucing absurd, yang begadang main game, yang kalau alarm bunyi bangun cuma buat pencet snooze. Tapi pengen jadi penulis.

Masturbasi Mental.

Baca artikel, buku atau nonton video self-improvement di Youtube ga akan bawa gua kemana-mana, justru gua ngerasa ini justru bikin gua makin merasa ga produktif, agak ironi, karena tujuan baca dan nonton video self-improvement ya biar lebih produktif. 

Gua mulai sadar, setelah gua baca dan nonton video self-improvement gua ngerasa lebih baik, lebih produktif, lebih keren, lebih ganteng (yang ini konspirasi illuminati), padahal gua cuma nonton, CUMA NONTON, gua belum ngelakuin apa-apa dan menghasilkan apa-apa, tapi udah ngerasa produktif. Gua sadar ada yang ga beres, gua mulai cari tau apa yang terjadi sama gua, fenomena apa yang lagi gua rasain, kenapa gua begini, kenapa gua beli Pertamax tapi motor gua brebet (yang ini tanya ke Erick Thohir aja ya).

Jawabannya masturbasi mental, hal yang selama ini gua lakuin dan gua ga sadar, gua banyak banget baca buku dan nonton video self-improvement, dan ada perasaan puas atau mungkin semacam dopamin yang hadir ketika gua baca buku dan nonton video self-improvement, cuma baca dan nonton aja gua kaya udah ngerasa ngelakuin hal yang produktif, gua udah lebih baik hari ini, tapi nyatanya? gua masih duduk menatap buku atau layar laptop, bahkan pas buku dan videonya selesai, gua lanjut cari buku atau nonton video self-improvement lain bukannya malah mempraktekan apa yang ada di buku dan videonya.

Gua sih masih suka baca buku self-improvement sampe sekarang, karena yang salah bukan bukunya tapi Jokow-, gua yang salah. Tapi gua mengurangi intensitasnya, karena agak overwhelming juga sih, yang kemarin dibaca aja belum sempet dipraktekin masa udah mau baca buku self-improvement lain. Kuncinya sih, secukupnya.

Mulai Dari yang Paling Jelek

Kalau lu pengen produktif dan berharap termotivasi dari buku dan video self-improvement, bensin lu akan cepet abis, serius, mulai! kalau pengen jadi penulis ya mulai nulis, kalau pengen jadi konten kreator ya mulai ngonten, “tapi kalau jelek gimana?” ya emang udah pasti jelek!

Tiga tahun dari sekarang, kalau gua balik lagi dan baca tulisan ini mungkin gua bakal bergumam, “Tulisan sampah apa ini, dulu gua ternyata sengaco ini ya,”. Bahkan tulisan pertama gua di Wattpad genrenya slice of life comedy tentang kehidupan percintaan gua yang selalu sial, dan pas gua baca lagi sekarang, iyuh menjijikan, ga lucu, banyak jokes seksis, pokoknya parah deh, tapi gue ga hapus tulisan itu, karena itu bagian dari proses belajar gua, kalo gua cuma pengen tulisan terbaik gua doang yang gua tulis, ya ga bakal ada hasilnya, J.K Rowling juga ga langsung nulis Harry Potter, mungkin aja awalnya dia nulis cerita tentang Ahmad Heri seorang dukun santet sukabumi yang disegani di dunia.

Ada hal penting yang baru gua ngerti, kalau mau mulai ngelakuin sesuatu yang baru, mulai dari yang paling jelek, mulai dengan pikiran kalau produk atau hasilnya pertama kali bakal jelek dan gagal, karena sering banget kita berencana atau menghayal pengen memulai sesuatu, pasti kadang yang dikhayalin hal-hal manis kaya, “nanti kalau udah jadi penulis gua pengen deh punya ruangan khusus nulis,” atau “nanti kalau udah 1 juta subscriber pasti ads-nya pasti gede banget, gua mau beli mobil apa ya?”

Karena udah menghayal yang manis-manis dan kemungkinan besar hasilnya ga semanis jeruk dari program makan bergizi gratis, kita akan kecewa dan tanpa sadar berhenti ngelakuin apa yang udah kita mulai, tapi kalau kita dari awal sadar kalau produk pertama kita pasti jelek dan ga laku, kita ga akan terlalu kecewa karena udah antisipasi, justru ini malah jadi ruang untuk evaluasi, bikin yang lebih bagus lagi next-nya.

Baca buku dan nonton konten self-improvement ga salah, selama porsinya pas dan kita take action setelah konsumsi konten tersebut, mulai aja dulu, mulai dari yang jelek gapapa, sambil kita baca atau nonton konten self-improvement, evaluasi apa yang sekiranya bisa kita benerin dari produk jelek kemarin, tulisan ini juga bentuk dari mulai dulu aja, gua nulis ini sambil baca bukunya James Clear yang Atomic Habits dan buku Cania & Abigail, Makanya, Mikir. Kalau produk pertama jelek dan salah gapapa, manusia itu tempatnya salah dan lupa, wajar lah manusia bukan nabi boyyy!